ෆැටී ලිවර් ගැන ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල

 

ෆැටී ලිවර්  රක්තපාත ස්ටීටෝසිස් ලෙසද හැඳින්වේ.  එය සිදුවන්නේ අක්මාව තුළ මේදය සෑදූ විටය.  ඔබේ අක්මාව තුළ මේදය කුඩා ප්‍රමාණයක් තිබීම සාමාන්‍ය දෙයක් වන නමුත් ඕනෑවට වඩා සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් බවට පත්විය හැකිය.

 ඔබේ අක්මාව ඔබේ ශරීරයේ දෙවන විශාලතම ඉන්ද්‍රිය වේ.  එය ආහාර සහ බීම වලින් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සැකසීමට සහ ඔබේ රුධිරයෙන් හානිකර ද්‍රව්‍ය පෙරීමට උපකාරී වේ.

 ඔබේ අක්මාවේ අධික මේදය අක්මාව දැවිල්ල ඇති කළ හැකි අතර එය ඔබේ අක්මාවට හානි කර කැළැල් ඇති කරයි.  දරුණු අවස්ථාවල දී, මෙම කැළැල් අක්මාව අසමත් වීමට හේතු විය හැක.

 අධික ලෙස මත්පැන් පානය කරන අයෙකු තුළ ෆැටී ලිවර්  වර්ධනය වන විට, එය ඇල්කොහොල් ෆැටී ලිවර්  (AFLD) ලෙස හැඳින්වේ.

 අධික ලෙස මත්පැන් පානය නොකරන අයෙකු තුළ, එය මධ්‍යසාර නොවන ෆැටී ලිවර්  රෝග (NAFLD) ලෙස හැඳින්වේ.  

 ෆැටී ලිවර්  රෝග ලක්ෂණ

 බොහෝ අවස්ථාවලදී, ෆැටී ලිවර්  සැලකිය යුතු රෝග ලක්ෂණ ඇති නොකරයි.  නමුත් ඔබට වෙහෙස දැනෙන්නට හෝ ඔබේ උදරයේ ඉහළ දකුණු පැත්තේ අපහසුතාවයක් හෝ වේදනාවක් අත්විඳිය හැකිය.

 ෆැටී ලිවර්  රෝගයෙන් පෙළෙන සමහර අයට අක්මාව කැළැල් ඇතුළු සංකූලතා ඇති වේ.  අක්මා කැළැල් අක්මා ෆයිබ්‍රෝසිස් ලෙස හැඳින්වේ.  ඔබ දරුණු අක්මා ෆයිබ්‍රෝසිස් වර්ධනය කරන්නේ නම්, එය සිරෝසිස් ලෙස හැඳින්වේ.

 සිරෝසිස් වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක

 ආහාර රුචිය නැති වීම

 බර අඩුවීම

 දුර්වලකම

 තෙහෙට්ටුව

 නාසය

 සමේ කැසීම

 කහ සම සහ ඇස්

 ඔබේ සමට යටින් ඇති රුධිර නාල වල වෙබ් වැනි පොකුරු

 උදර වේදනාව

 උදර ඉදිමීම

 ඔබේ කකුල් ඉදිමීම

 පිරිමින් තුළ පියයුරු විශාල වීම

 ව්‍යාකූලත්වයට පත්වීම

 සිරෝසිස් යනු ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකි තත්වයකි.  ඔබට එය හඳුනා ගැනීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට අවශ්‍ය තොරතුරු ලබා ගන්න.

 ෆැටී ලිවර් රෝගයට හේතු

 ඔබේ ශරීරය අධික ලෙස මේදය නිපදවන විට හෝ මේදය කාර්යක්ෂමව පරිවෘත්තීය නොකරන විට ෆැටී ලිවර්  වර්ධනය වේ.  අතිරික්ත මේදය අක්මා සෛල තුළ ගබඩා වන අතර එහිදී එය එකතු වී ෆැටී ලිවර්  රෝග ඇති කරයි.

 මෙම මේදය සෑදීම විවිධ දේ නිසා සිදුවිය හැක.

 නිදසුනක් වශයෙන්, අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් මත්පැන් ෆැටී ලිවර්  රෝග ඇති විය හැක.  මත්පැන් ආශ්‍රිත අක්මා රෝගයේ පළමු අදියර මෙයයි.

 අධික ලෙස මත්පැන් පානය නොකරන පුද්ගලයින් තුළ, ෆැටී ලිවර්  රෝගයට හේතුව අඩුය.

 පහත සඳහන් සාධක වලින් එකක් හෝ කිහිපයක් භූමිකාවක් ඉටු කරයි:

 තරබාරුකම

 අධි රුධිර සීනි

 ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය

 ඔබේ රුධිරයේ අධික මේද, විශේෂයෙන් ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ

 අඩු පොදු හේතු අතර:

 ගැබ් ගැනීම

 වේගවත් බර අඩු වීම

 හෙපටයිටිස් සී වැනි සමහර ආසාදන

 මෙතොට්‍රෙක්සෙට් (ට්‍රෙක්සාල්), ටමොක්සිෆෙන් (නොල්වඩෙක්ස්), ඇමියෝඩෝරෝන් (පැසෙරෝන්) සහ වැල්ප්‍රොයික් අම්ලය (ඩෙපකෝට්) වැනි සමහර ations ෂධවල අතුරු ආබාධ.

 සමහර විෂ වලට නිරාවරණය වීම

 සමහර ජාන මගින් මේද අක්මාව වර්ධනය වීමේ අවදානම ද ඉහළ නැංවිය හැකිය.

 ෆැටී ලිවර්  හඳුනා ගැනීම

 මෙය හඳුනා ගැනීම සඳහා, ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය ගෙන, ශාරීරික පරීක්ෂණයක් පවත්වා, පරීක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් යෝජනා  කරනු ඇත.

 අක්මා රෝග පිළිබඳ ඕනෑම ඉතිහාසයක් ඇතුළුව ඔබේ පවුලේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය

 ඔබේ මත්පැන් පානය සහ වෙනත් ජීවන රටාවන්

 ඔබට ඇති විය හැකි වෛද්‍ය තත්වයන්

 ඔබ ගන්නා ඕනෑම  ඖෂධ පිළිබඳ 

 ඔබගේ සෞඛ්‍යයේ මෑත වෙනස්වීම්

 ඔබ තෙහෙට්ටුව, ආහාර රුචිය නැතිවීම හෝ වෙනත් පැහැදිලි කළ නොහැකි රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින්නේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයාට දන්වන්න.

 භෞතික විභාගය

 අක්මාව දැවිල්ල පරීක්ෂා කිරීම සඳහා, ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ඔබේ උදරය ස්පන්දනය හෝ තද කළ හැකිය.  ඔබේ අක්මාව විශාල වුවහොත් ඔවුන්ට එය දැනිය හැකිය.

 කෙසේ වෙතත්, ඔබේ අක්මාව විශාල නොවී දැවිල්ලට පත්විය හැකිය.  ස්පර්ශයෙන් ඔබේ අක්මාව ගිනි අවුලුවා ඇත්දැයි ඔබේ වෛද්‍යවරයාට කිව නොහැක.

 රුධිර පරීක්ෂණ

 බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී,ෆැටී ලිවර්  රෝග විනිශ්චය කරනු ලබන්නේ රුධිර පරීක්ෂණ මගින් ඉහළ අක්මා එන්සයිම පෙන්වීමෙන් පසුවය.  නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ අක්මා එන්සයිම පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ඇලනීන් ඇමිනොට්‍රාන්ස්ෆරස් පරීක්ෂණය (ALT) සහ ඇස්පාර්ටේට් ඇමයිනෝ ට්‍රාන්ස්ෆරස් පරීක්ෂණය (AST) යෝජනා  කළ හැකිය.

 ෆැටී ලිවර්  රෝගය අක්මා  ප්‍රදාහයට එක් හේතුවක් විය හැකි නමුත් එය පමණක් නොවේ.

 ඉහළ අක්මා එන්සයිම සඳහා ඔබ ධනාත්මක බව පරීක්‍ෂා කරන්නේ නම්, දැවිල්ලට හේතුව හඳුනා ගැනීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා අමතර පරීක්ෂණ යෝජනා  කරනු ඇත.

 රූප අධ්‍යයන

 ඔබේ අක්මාව සමඟ ඇති අතිරික්ත මේදය හෝ වෙනත් ගැටළු පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා පහත දැක්වෙන රූප පරීක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් භාවිතා කළ හැකිය:

 අල්ට්‍රා සවුන්ඩ් ව

 සීටී ස්කෑන්

 MRI ස්කෑන්

 කම්පන පාලනය කළ අස්ථිර ඉලාස්ටෝග්‍රැෆි (VCTE, FibroScan) නමින් හැඳින්වෙන පරීක්ෂණයක්  කළ හැකිය.  මෙම පරීක්ෂණය අක්මාවේ තද බව මැනීම සඳහා අඩු සංඛ්‍යාත ශබ්ද තරංග භාවිතා කරයි.  කැළැල් ඇතිදැයි පරීක්ෂා කිරීමට එය උපකාරී වේ.

 අක්මා බයොප්සි

 අක්මා බයොප්සි අක්මා රෝගයේ බරපතලකම තීරණය කිරීමට හොඳම ක්‍රමය ලෙස සැලකේ.

 අක්මා බයොප්සි පරීක්‍ෂණයකදී වෛද්‍යවරයකු ඔබේ අක්මාවට ඉඳිකටුවක් ඇතුල් කර පටක කැබැල්ලක් ඉවත් කර පරීක්ෂා කරනු ඇත.  වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා ඔවුන් ඔබට දේශීය නිර්වින්දනයක් ලබා දෙනු ඇත.

 මෙම පරීක්ෂණයෙන් ඔබට ෆැටී ලිවර්  රෝග මෙන්ම අක්මාවේ කැළැල් තිබේද යන්න තීරණය කළ හැකිය.

 ෆැටී ලිවර්  සඳහා ප්‍රතිකාර

 මෙම රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා දැනට කිසිදු  ඖෂධයක් අනුමත කර නොමැත.  මෙම තත්වයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා  ඖෂධ සංවර්ධනය කිරීම හා පරීක්ෂා කිරීම සඳහා තවත් පර්යේෂණ අවශ්‍ය වේ.

 බොහෝ අවස්ථාවලදී, ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් ෆැටී ලිවර්  රෝග ආපසු හැරවීමට උපකාරී වේ.  නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට මෙසේ උපදෙස් දෙයි:

 මත්පැන් සීමා කිරීම හෝ වළක්වා ගැනීම

 බර අඩු කර ගැනීමට පියවර ගන්න

 ඔබේ ආහාර වේලෙහි වෙනස්කම් කරන්න

 ඔබ සංකූලතා වර්ධනය වී ඇත්නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා අමතර ප්‍රතිකාර නිර්දේශ කරනු ඇත.  සිරෝසිස් රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා, ඔවුන් නියම කළ හැකිය:

 ජීවන රටාවේ වෙනස්කම්

  ඖෂධ

 සැත්කම්

 සිරෝසිස් අක්මාව අකර්මණ්‍ය වීමට හේතු වේ.  ඔබ අක්මාව අක්‍රිය වුවහොත් ඔබට අක්මාව බද්ධ කිරීමක් අවශ්‍ය විය හැකිය.

 ගෙදර පිළියම්

 ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් යනු මෙම  රෝග සඳහා පළමු පෙළ ප්‍රතිකාරයයි.  ඔබගේ වර්තමාන තත්ත්වය සහ ජීවන රටාව අනුව, එය මෙයට උපකාරී වේ:

 බර අඩු කරන්න 

 ඔබේ මත්පැන් පානය අඩු කරන්න

 කැලරි අඩු, සංතෘප්ත මේදය සහ ට්‍රාන්ස් මේද අඩු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහිත ආහාරයක් අනුභව කරන්න

 සතියේ බොහෝ දිනවල අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක ව්‍යායාමයක් ලබා ගන්න

 සමහර සාක්ෂි වලට අනුව විටමින් ඊ අතිරේකය මේද අක්මා රෝගයෙන් සිදුවන අක්මාව හානිවීම වැළැක්වීමට හෝ ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.  කෙසේ වෙතත්, වැඩි පර්යේෂණ අවශ්‍ය වේ.  විටමින් ඊ වැඩිපුර පානය කිරීම හා සම්බන්ධ සෞඛ්‍ය අවදානම් කිහිපයක් තිබේ.

 ඔබ නව අතිරේකයක් හෝ ස්වාභාවික පිළියමක් උත්සාහ කිරීමට පෙර සෑම විටම ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.  සමහර අතිරේක හෝ ස්වාභාවික පිළියම් ඔබේ අක්මාවට ආතතියක් ඇති කරයි හෝ ඔබ ගන්නා  ඖෂධ සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරයි.

 ෆැටී ලිවර්  රෝග සඳහා ආහාර ගැනීම

 එම තත්වයට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට ඔබේ ආහාර වේල සකස් කර ගැනීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබව දිරිමත් කරනු ඇත.  උදාහරණයක් ලෙස, පහත සඳහන් දේ කිරීමට ඔවුන් ඔබට උපදෙස් දෙනු ඇත:

 පලතුරු, එළවළු, රනිල කුලයට අයත් ධාන්‍ය සහ ධාන්‍ය වර්ග ඇතුළු ශාක පදනම් කරගත් ආහාර වලින් පොහොසත් ආහාරයක් අනුභව කරන්න.

 රසකැවිලි, සුදු සහල්, සුදු පාන් සහ වෙනත් පිරිපහදු කළ ධාන්‍ය නිෂ්පාදන වැනි පිරිපහදු කළ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිභෝජනය සීමා කරන්න.

 රතු මස් සහ වෙනත් බොහෝ සත්ව නිෂ්පාදන වල අඩංගු සංතෘප්ත මේද පරිභෝජනය සීමා කරන්න.

 බොහෝ සැකසූ සුලු ආහාර වල අඩංගු ට්‍රාන්ස් මේද වලින් වළකින්න.

 මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වළකින්න.

 බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ ආහාර වේලෙන් කැලරි අඩු කිරීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබව දිරිමත් කළ හැකිය.  මේද අක්මා රෝග පාලනය කිරීමට ඔබට උදව් විය හැකි වෙනත් ආහාරමය වෙනස්කම් කිහිපයක් ගැන තව දැනගන්න.

 මේද අක්මා රෝග වර්ග

 මේද අක්මා රෝගයේ ප්‍රධාන වර්ග දෙකක් තිබේ: මධ්‍යසාර හා මධ්‍යසාර නොවන 

 මධ්‍යසාර නොවන ෆැටී ලිවර්  රෝගයට (NAFLD) සරල නොවන මධ්‍යසාර ෆැටී ලිවර් , මධ්‍යසාර නොවන ස්ටීටෝ හෙපටයිටිස් (NASH) සහ ගර්භනීභාවයේ උග්‍ර ෆැටී ලිවර්  (AFLP) ඇතුළත් වේ.

 මධ්‍යසාර ෆැටී ලිවර්  රෝගයට (AFLD) සරල AFLD සහ මධ්‍යසාර ස්ටීටෝ හෙපටයිටිස් (ASH) ඇතුළත් වේ.

 මධ්‍යසාර නොවන ෆැටී ලිවර්  රෝග (NAFLD)

 මත්පැන් අධික ලෙස පානය නොකරන පුද්ගලයින්ගේ අක්මාව තුළ මේදය සෑදී ඇති විට, මධ්‍යසාර නොවන මේද අක්මා රෝග (NAFLD) හට ගනී.

 ඔබේ අක්මාව තුළ අතිරික්ත මේදය තිබේ නම් සහ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කළ බවට ඉතිහාසයක් නොමැති නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට NAFLD රෝග විනිශ්චය කළ හැකිය.

 මේදය සෑදීම සමඟ දැවිල්ල හෝ වෙනත් සංකූලතා නොමැති නම්, මෙම තත්වය සරල මධ්‍යසාර නොවන ෆැටී ලිවර්  ලෙස හැඳින්වේ.

 මධ්‍යසාර නොවන ස්ටීටෝ හෙපටයිටිස් (NASH)

 Nonalcoholic steatohepatitis (NASH) යනු NAFLD වර්ගයකි.  එය සිදුවන්නේ අක්මාව තුළ අතිරික්ත මේදය සෑදීම අක්මාව දැවිල්ල සමඟ ඇති වූ විටය.

 ඔබේ අක්මාව තුළ අතිරික්ත මේදය තිබේ නම්, ඔබේ අක්මාව ගිනි අවුලුවන අතර අධික ලෙස මත්පැන් පානය කළ බවට ඉතිහාසයක් ඔබට නොමැති නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට NASH සමඟ රෝග විනිශ්චය කළ හැකිය.

 ප්‍රතිකාර නොකල විට, NASH මගින් ඔබේ අක්මාව කැළැල් ඇති විය හැක.  දරුණු අවස්ථාවල දී, මෙය සිරෝසිස් සහ අක්මාව අසමත් වීමට හේතු විය හැක.

 ගර්භණීභාවයේ උග්‍ර ෆැටී ලිවර්  (AFLP)

 (AFLP) යනු ගර්භනීභාවයේ දුර්ලභ නමුත් බරපතල සංකූලතාවකි.  නිශ්චිත හේතුව නොදන්නා කරුණකි.

 AFLP වර්ධනය වන විට, එය සාමාන්‍යයෙන් ගැබ්ගැනීමේ තුන්වන ත්‍රෛමාසිකයේ දක්නට ලැබේ.  ප්‍රතිකාර නොකලහොත් එය මවට සහ වැඩෙන දරුවාට බරපතල සෞඛ්‍ය අවදානමක් ඇති කරයි.

 ඔබ AFLP රෝගයෙන් පෙළෙනවා නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයාට හැකි ඉක්මනින් ඔබේ දරුවා ප්‍රසූත කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත.  ඔබ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු දින කිහිපයක් පසු විපරම් සත්කාර ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය.

 දරු ප්‍රසූතියෙන් සති කිහිපයක් ඇතුළත ඔබේ අක්මාවේ සෞඛ්‍යය යථා තත්ත්වයට පත්වේ.

 මධ්‍යසාර මේද අක්මා රෝග (ALFD)

 අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම අක්මාවට හානි කරයි.  එය හානි වූ විට, අක්මාවට මේදය නිසි ලෙස බිඳ දැමිය නොහැක.  මෙය මේදය සෑදීමට හේතු විය හැකි අතර එය මධ්‍යසාර ෆැටී ලිවර්  ලෙස හැඳින්වේ.

 ඇල්කොහොල් ෆැටී ලිවර්  (ALFD) යනු මත්පැන් ආශ්‍රිත අක්මා රෝගයේ මුල් අවධියයි.

 මේදය සෑදීම සමඟ දැවිල්ල හෝ වෙනත් සංකූලතා නොමැති නම්, තත්වය සරල මධ්‍යසාර ෆැටී ලිවර්  ලෙස හැඳින්වේ.

 ඇල්කොහොල් ස්ටීටෝ හෙපටයිටිස් (ASH)

 ඇල්කොහොල් ස්ටීටෝ හෙපටයිටිස් (ASH) යනු AFLD වර්ගයකි.  එය සිදුවන්නේ අක්මාව තුළ අතිරික්ත මේදය සෑදීම අක්මාව දැවිල්ල සමඟ ඇති වූ විටය.  මෙය මධ්‍යසාර හෙපටයිටිස් ලෙසද හැඳින්වේ.

 ඔබේ අක්මාව තුළ අතිරික්ත මේදය තිබේ නම්, ඔබේ අක්මාව ගිනි අවුලුවන අතර ඔබ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කරන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට ASH රෝග විනිශ්චය කළ හැකිය.

 එයට නිසි ලෙස ප්‍රතිකාර නොකළහොත් ASH මඟින් ඔබේ අක්මාව කැළැල් ඇති විය හැක.  දරුණු අක්මා කැළැල් සිරෝසිස් ලෙස හැඳින්වේ.  එය අක්මාව අසමත් වීමට හේතු විය හැක.

 මද්‍යසාර ෆැටී ලිවර්  ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා, මත්පැන් ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම වැදගත්ය.  ඔබට මත්පැන් හෝ මත්පැන් භාවිතය පිළිබඳ ආබාධයක් ඇත්නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයාට උපදේශනය හෝ වෙනත් ප්‍රතිකාර නිර්දේශ කළ හැකිය.  මත්පැන් ඔබේ ශරීරයට ඇති කළ හැකි බලපෑම් ගැන වැඩිදුර කියවන්න.

 අවදානම් සාධක

 අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ෆැටී ලිවර් වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි වේ.

 ඔබ එසේ කරන්නේ නම් ඔබටද දැඩි අවදානමක් ඇත:

 තරබාරු ය

 ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයක් ඇත

 දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇත

 බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්‍රෝමය ඇත

 ගැබ්ගෙන ඇත

 හෙපටයිටිස් සී වැනි ඇතැම් ආසාදනවල ඉතිහාසයක් ඇත

 මෙතොට්‍රෙක්සෙට් (ට්‍රෙක්සාල්), ටමොක්සිෆෙන් (නොල්වඩෙක්ස්), ඇමියෝඩෝරෝන් (පැසෙරෝන්) සහ වල්ප්‍රොයික් අම්ලය (ඩෙපකෝට්) වැනි ඇතැම් ඖෂධ ගැනීම 

 ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමක් ඇත

 ඉහළ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම් ඇත

 රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතී

 පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇත

 ඔබට ෆැටී ලිවර්  රෝග පිළිබඳ පවුල් ඉතිහාසයක් තිබේ නම්, ඔබ එය වර්ධනය කර ගැනීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.

 ෆැටී ලිවර් රෝගයේ අවධීන්

 මෙය අදියර හතරක් හරහා ඉදිරියට යා හැකිය:

 1.සරල ෆැටී ලිවර් .  අක්මාව තුළ අතිරික්ත මේදය සෑදී ඇත.

 2.Steatohepatitis.  අතිරික්ත මේදයට අමතරව, අක්මාව තුළ දැවිල්ල ඇති වේ.

 3.ෆයිබ්‍රෝසිස්.  අක්මාව තුළ ඇතිවන දැවිල්ල කැළැල් ඇතිවීමට හේතු වී තිබේ.

 4.සිරෝසිස්.  අක්මාවේ කැළැල් පැතිරී ඇත.

 සිරෝසිස් යනු අක්මාව අක්‍රිය වීමට හේතු විය හැකි ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකි තත්වයකි.  එය ආපසු හැරවිය නොහැකි විය හැකිය.  එය මුලින් ම වර්ධනය වීම වැළැක්වීම එතරම් වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.

 ෆැටී ලිවර් ප්‍රගතියෙන් හා සංකූලතා ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට, ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශිත ප්‍රතිකාර සැලැස්ම අනුගමනය කරන්න.

 වැළැක්වීම

 ෆැටී ලිවර්  හා එහි ඇති විය හැකි සංකූලතා වලක්වා ගැනීම සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ.

 මත්පැන් සීමා කරන්න හෝ වළකින්න.

 නිරෝගී බරක් පවත්වා ගන්න.

 සංතෘප්ත මේද, ට්‍රාන්ස් මේද සහ පිරිපහදු කළ කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහිත ආහාරයක් අනුභව කරන්න.

 ඔබේ රුධිරයේ සීනි, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පාලනය කිරීමට පියවර ගන්න.

 ඔබට දියවැඩියාව තිබේ නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශිත ප්‍රතිකාර සැලැස්ම අනුගමනය කරන්න.

 සතියේ බොහෝ දිනවල අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක ව්‍යායාමයක් ඉලක්ක කර ගන්න.

 මෙම පියවර ගැනීමෙන් ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

 බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් මගින් ෆැටී ලිවර්  ආපසු හැරවිය හැකිය.  මෙම වෙනස්කම් අක්මාව හානිවීම හා කැළැල් ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිය.

 මෙම තත්වය ප්‍රතිකාර නොකළහොත් දැවිල්ල, අක්මාවට හානි කිරීම සහ ආපසු හැරවිය නොහැකි කැළැල් ඇති විය හැක.  දරුණු අක්මා කැළැල් සිරෝසිස් ලෙස හැඳින්වේ.

 ඔබ සිරෝසිස් වර්ධනය කරන්නේ නම්, එය අක්මා පිළිකා සහ අක්මාව අක්‍රීය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි.  මෙම සංකූලතා මාරාන්තික විය හැකිය.

 හොඳම ප්‍රතිඵලය සඳහා, ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශිත ප්‍රතිකාර සැලැස්ම අනුගමනය කිරීම සහ සමස්ත සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ.